Das Audiotraining „Body-Scan“ hilft dir dabei, deine eigene Körperwahrnehmung zu schulen. Ich empfehle dir, es zunächst im Schritt zu nutzen, zum Beispiel beim Warmreiten. So hast du den perfekten Start in eine Reiteinheit mit deinem Pferd und der Body-Scan hilft dir dabei, „anzukommen“.
Also: Mp3 Datei aufs Handy laden und während dem Warmreiten abspielen lassen.
Viel Spaß damit!
S P E C I A L :
CRASHKURS SITZ & HILFEN
RÄUME AUF MIT ALTLASTEN UND LASSE ALLE FLOSKELN & MYTHEN RUND UM SITZ & HILFEN HINTER DIR!
„Absätze tief“, „Zehenspitzen zum Pferd hindrehen“ und „Dauertreiben“ waren gestern! Gemeinsam decken wir die 8 verbreitetsten Mythen rund um Sitz & Hilfengebung auf und klären, was du stattdessen tun solltest.